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婴幼宝宝饮食营养及其健康

来源:来自网络 2009-06-15 22:43:37

说两句

  液体食物喂养阶段的营养

  《生命知识》第三版中明确指出:“与用其他液体和食物喂养的儿童相比,用母乳喂养的儿童患病较少,营养也更丰富。如果全球所有儿童在出生后6个月内都用母乳喂养,那么每年将约有150万婴儿的生命能被挽救,还会有数以百万计的其他儿童的健康和发育状况能得到改善。

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  ★母乳喂养的要点

  ①建立信心

  要想成功地实现母乳喂养,很重要的一点是乳母自己对用母乳哺喂孩子有充足的信心。当然实现母乳喂养还离不了家人和社会的支持。

  乳汁的产生直接受大脑皮层的控制。乳母紧张焦虑的不良心态;劳累、生活无规律;自己食欲不佳、营养搭配不当等因素都会影响乳汁的分泌,其中情绪和信心是成败的关键。

  ②姿势

  哺乳的最佳姿势是母子均感到舒服的姿势。在哺乳过程中,必须注意孩子嘴和乳房的衔接姿势是否正确,正确衔接姿势可归纳为“三贴”,即:a.婴儿的嘴及下颌部紧贴母亲乳房。b.母与子胸贴胸。C.母与子腹贴腹。在孩子觅乳的过程中我们要切忌“抓头”和“捏腮”。

  ③哺乳的时间

  我们主张早开奶。一般正常分娩的新生儿可以在结扎脐带后1小时内开奶。

  ④初乳的重要性

  初乳指母亲产后(产后产品,产后资讯)7天内分泌的乳汁。在分娩后的前1—2天初乳分泌量少且稀,它含脂肪少,抗体多,正好满足此时新生儿的需要。大约第2—3天乳汁分泌量就会增多了。初乳还具有通便的作用,可以帮助胎便顺利地排出。这也同时利于胆红素的消除,有利于减轻孩子黄疸。初乳中的生长因子还可促进新生儿的小肠的发育,有利于孩子的生长发育。

  ⑤母婴同室

  同处一室妈妈可以随时看见孩子,了解孩子的需求,及时满足孩子的需求,减少了许多因为母婴分离而产生的忧虑和担心。母婴同室有利于母乳喂养的实现。

  ⑥按需哺喂

  指母乳喂养过程中不要严格地限定哺乳的间隔时间,尤其在孩子出生后的前几周,孩子吃奶还未形成规律之前。新生儿需要频繁地喂奶,一方面是孩子的生理状态所决定的,另一方面通过频繁的吸吮,强化了对母亲泌乳和排乳的刺激,有利于婴儿获得充足的乳汁。

  ⑦判断饱饿

  一般新生儿每日哺乳8—12次,排尿6次以上,大便2—4次且为黄色糊状的正常便,就可以判断为母乳充足。孩子体重的增长,每周应大于125克,满月体重增加应大于600克。

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