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缺乏营养素容易造成眼疾

来源:网络 2009-06-18 21:35:47

说两句

  1.维生素

  ●维生素A对眼睛的新陈代谢起着非常重要的作用,它有助于维持上皮细胞的正常结构及生理功能。维生素A缺乏症是引起眼干燥症的重要因素,它还可以引起结膜色素沉着,造成慢性结膜炎、角膜炎、麦粒肿等;此外,维生素A缺乏还会导致视网膜视紫红质缺乏,表现出眼睛对暗的适应能力减退。

  ●缺乏维生素B1在眼部表现为看东西模糊,眼睛干燥等,严重的会引起视神经炎。

  ●缺乏维生素B2在眼部表现为视力减退,怕光,眼部灼烧感或异物感。

  ●维生素C缺乏能使血管壁渗透性增加,从而造成出血倾向。维生素C缺乏会引起眼部的血管、组织出血,还可能引起视神经炎和视网膜炎,

  2.微量元素

  ●微量元素锌、铜、铁、镁、硒等与眼组织的关系很密切。

  ●锌在维持正常的视功能中起着相当重要的作用,眼组织中锌的含量在整个人体中的比例最高。缺锌可能导致夜盲,还可能引起视神经疾患及视神经萎缩。

  ●缺铜的小孩经常出现视觉反应迟钝,瞬目反射呆滞,白内障,视功能障碍等症状。

  ●缺硒会致使晶体代谢障碍,发生白内障及近视性改变。

  开灯睡觉会影响孩子视力

  医学研究表明,婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。

  ●国外医学研究人员在对4余名2~16岁的近视患者进行研究后发现,睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出四倍。睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%;夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%,睡在室内较强光照明灯下的孩子,患近视的占55%。有关专家指出:婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,光明与黑暗的时间多少,可能会影响澳门威尼斯人娱乐场视力的发育,希望家长应该慎重对待。

 

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