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妈妈与宝宝的夏日饮食之战

来源:来自网络 2009-08-04 21:31:43

说两句

  导读:妈妈疼爱宝宝的心情很可以理解。不过,在疼爱之余,还要了解到,在夏季,由于天气很闷热,宝宝的胃口比平时稍有减小是正常现象,不用太过焦虑。另外,如果我们一味地采取强硬态度的话,可能更加影响宝宝的食欲,甚至让他对吃饭产生厌恶心理。

  NO.1.冷饮大战

  讲述人:龙雯,儿子辛蔚3岁半

  夏天刚刚经过1个多月,我和儿子为了冷饮一事已经多次“交战”。每次去超市,只要一路过冷冻柜台,小人儿就迅速地把几大盒冰激淋扔进购物车里。而且在整个购物过程中,他都像小保镖一样,死死地看着那几个宝贝,生怕我趁他不注意给拿出去。在家里也是一样,每天从澳门威尼斯人娱乐场园回来,至少要吃3根冰棍。有一次,因为吃得太多拉了肚子,我想这下他可以收敛一点了。但是,没想到,刚好一点小人儿就又开始叫着要吃冰棍了,真是头疼啊!

  烦恼解读:

  炎热的夏天,吃一点冷饮确实让我们感觉很爽,但是如果吃得太多了也会带来很多麻烦。因为冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,还会刺激肠道,使肠蠕动加快,缩短食物在小肠内停留的时间,影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是那些年幼的宝宝,他们的胃肠道功能还没有发育完全,黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激还不能很好地适应。冷饮吃得太多,可能会引起腹痛、腹泻、咳嗽等症状。所以,我们还需要尽量控制宝宝吃冷饮的量。

  我们的建议:

  1.带宝宝逛超市,尽量避开“敏感地带”。

  2.父母首先要以身作则,可以每天和孩子一起吃一点点冷饮,然后把孩子的注意力转移到别的地方。

  3.用新鲜的瓜果或新鲜的果汁代替冷饮。在制作果汁时,可以让宝宝也参与进来,以提高宝宝的兴趣。

  4.大一点的宝宝,可以每天喝一点清凉的冰糖绿豆汤来消暑降温。

  5.可以用鲜牛奶或者酸奶给宝宝自制一些迷你冰品。因为冰格中每一个格子的容积都很小,比较容易控制宝宝吃冷饮的量。

  NO.2宝宝吃得很少,我的心情很遭!

  讲述人:朱晓珍,儿子薛奕琛2岁

  虽说随着天气越来越热,我每天的食欲也不是很好,但是,看着儿子吃得比原来少了,我心里还是觉得不舒服,总担心他的营养会不够。

  每次吃饭,我都要求着小家伙再吃一点儿。他不是装作没听见就是把头摇得像拨浪鼓似的。好多次我都急得向他发火:“吃得那么少,你能长高个儿吗?再吃一点!”小人儿大哭……老公曾经几次和我谈话,让我别把吃饭搞得像打仗似的。可是,看着他吃得少,我的心里急呀!

  烦恼解读:

  妈妈疼爱宝宝的心情很可以理解。不过,在疼爱之余,还要了解到,在夏季,由于天气很闷热,宝宝的胃口比平时稍有减小是正常现象,不用太过焦虑。另外,如果我们一味地采取强硬态度的话,可能更加影响宝宝的食欲,甚至让他对吃饭产生厌恶心理。

  不过,如果宝宝的食量明显减少,对原来爱吃的食物也不是很感兴趣,精神也不是很振作,我们还需要排除以下情况:宝宝是不是出现了消化道疾病,比如消化不良、胃肠炎等,这会使宝宝的消化液分泌减少,消化功能下降而造成食欲减退甚至拒食,或者出现口腔部位的炎症,如疱疹性口腔炎、咽炎、舌炎等。因为宝宝在吃东西时会引起局部疼痛,也会造成食欲下降。另外,各种急慢性化脓性感染、病毒性感染、高烧、营养缺乏性贫血等疾病同样会影响宝宝的食欲。

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