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孕期食谱:缓解呕吐的糯米稀粥

来源:网络 2009-08-28 21:04:32

说两句

  〖原料〗:糯米30克。

  〖制作〗:先将糯米洗净,加水煮至米烂成稀粥。

  〖用法〗:每日4次,温热食。

  〖疗效〗:益气和中。适用于怀孕2个月后发生呕吐,服药不见效者。

  〖备注〗:禁食硬、冷食物。

  附:其他相关食疗方

  1、治妊娠呕吐:取新鲜苹果皮60克,大米30克炒黄,与水同煮,饮米汤。每日3次。

  2、治妊娠呕吐:青橄榄不拘量,捣烂,水煎服。

  3、葡萄食疗:葡萄营养丰富,味甜可口,主要含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、氨基酸、卵磷脂、维生素、钙、磷、铁等矿物质,所以具有良好的医疗效果,常食对于神经衰弱和过度疲劳有改善作用。尤其葡萄干是儿童、妇女和体弱贫血者滋补佳品。而葡萄的叶及根也可以做药用,水煎服可治妊娠呕吐、并有安胎、利尿、消肿的作用。

  

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