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让宝宝吃的香的方法

来源:网络 2009-09-13 10:36:31

说两句

  6~8个月是宝宝很多饮食习惯的敏感期,妈妈可以换品种,逐步掌握添加的时间,注意喂时的气氛和宝宝的情绪,把培养良好的饮食习惯与营养调配相结合,我想宝宝一定会喜欢辅食的。

  把宝宝放在大人吃饭的氛围里

  你们吃的时候,也会动嘴的。那么,把他的某一种辅食给一点点,引起兴趣,不要求多,一点一点开始,要坚持。但是,注意不要给他口味太浓重的大人食物。

  宝宝食物要多样化

  宝宝的食物除考虑到各种营养以外,还应注意丰富多样和容易消化,尽量做到食物品种多而色香味俱佳,使宝宝看到闻到就产生想吃的愿望,同时,烧给宝宝吃的菜应切得细些,饭不要煮得太干,以便于他们咀嚼。

  如果母乳好,可以先不要加牛奶

  每天在他饿的时候,先加点辅食,再吃母乳。并保证让宝宝吃一定数量的蔬菜和水果,注意不要使宝宝吃得过饱。

  别给宝宝吃零食

  包括甜食及肥腻,油煎的食品应少吃,饭前半小时不宜给宝宝吃任何东西,即使是一颗糖,一块饼干,就连开水也别给他喝,以免抑制食欲和冲淡胃酸。

  适量地给宝宝进食

  平时应定时,宝宝消化能力弱,少吃多餐,每天除正餐外,适当补充些零是有必要的,但是一定要有节制,定时定量。

  在有饥饿感时喂

  宝宝的胃口不可能每顿都一样,有时好点,有时差点,不要强求他一定得吃多少,尤其不可强制宝宝吃“高级营养品”,当宝宝不想吃时,千万不要强迫他,因为适当的饥饿感可以改善宝宝的食欲,还有,宝宝有时要一口菜一口饭吃,有时却喜欢把菜拌在饭里吃,大人一般不要去干涉。

  关注宝宝的情绪

  不要在宝宝面前议论他的饭量,也不要谈论宝宝爱吃什么不爱吃什么,别给宝宝许下什么“吃一口,讲一个故事”的愿,对宝宝不要百依百顺,也不要哄、骂、压。在宝宝进食前,一定得将所有玩具全部收去,不能让宝宝边吃边玩。

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