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妈咪营养指南—怀孕期间可以吃补品吗

来源:威尼斯人官网网 2017-11-01 14:38:15

说两句

  威尼斯人官网网整理了关于妈咪营养指南—怀孕期间可以吃补品吗,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。

  很多女性怀孕后,亲朋好友纷纷送来人参、鹿茸、蜂王浆等补品,一是庆贺,二是认为吃补品可以使胎儿发育地更好。殊不知,这类补品对准妈妈和胎儿没有什么好处,是禁止服用的。

  女性朋友怀孕后,身体会出现一系列的生理变化,如血流量增加、心脏负担加重、胃肠功能不好、内分泌旺盛等,中医认为这是“阳常不足,阴常有余”。

  人参属大补元气之品,准妈妈服用容易导致气盛阴耗,阴虚火旺,会加重妊娠呕吐、水肿和高血压等。美国的一位医生曾对100多名服人参1个月以上的准妈妈进行观察,发现大多数人出现兴奋激动、烦燥失眠、咽喉干痛有刺激感和血压升高等不良反应。

  还有就是妊娠后期本来就很容易出现水肿、高血压等症状,而人参有抗利尿作用,可导致机体水钠潴留,使尿量减少,导致羊水过多,  并容易加重妊娠呕吐,这些都可能会引起阴道流血、流产。

  从胎儿来看,胎儿对人参的耐受性很低,准妈妈如果吃太多人参的话,胎儿可能会有生命危险。因此准妈妈最好不要滥用人参及人参制品。

  除了人参外,鹿茸、胡桃肉、桂圆等也属温补助阳之品,因此在怀孕后也不要服用。准妈妈如果想要进补的话,不妨食用清补平热品,如适量的阿胶,以利养血保胎。

  另外,夏天到了,很多人都喜欢使用清凉油。清凉油具有爽神止痒和轻度的消火退肿的作用,主要的用处是治头痛、头晕、蚊子叮咬、毒虫咬、皮肤瘙痒、轻度的烧伤和烫伤。准妈妈如果觉得自己有些中暑,使用清凉油是很有用的。

  不过,从优生角度考虑,准妈妈最好不要经常使用清凉油。因为清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成份。

  樟脑经皮肤吸收,对人体非常不好。对准妈妈来说,樟脑可穿过胎盘屏障,影响胎儿成长,如果过量使用还有可能造成畸胎、死胎或流产。所以,准妈妈最好是不要使用清凉油,特别是在刚刚怀孕的前3个月,不要涂用清凉油、万金油、一心油、十滴水等药物。

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