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妈咪营养指南—怀孕后不能随意进补

来源:威尼斯人官网网 2017-11-01 14:41:52

说两句

  威尼斯人官网网整理了关于妈咪营养指南—怀孕后不能随意进补,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。

  现在的很多家庭都只生一个孩子,所以希望孩子能够聪明健康。很多人都认为吃补品总不会错,因此在怀孕以后就随意进补,最后就导致流产、难产、早产。接下来说的这些补品,是准妈妈要注意的:

  一、忌滥用人参

  在怀孕以后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,准妈妈这时阴血偏虚,阳气相对偏盛,在进食了人参以后,准妈妈气盛阴耗,对胎儿会产生危害。

  二、忌滥用补药

  补药同样会经过人体代谢过程,增加肝肾负担,有的药品还会有一定的副作用,所以对准妈妈和胎儿都会有一定的影响。

  有的准妈妈在进食了很多蜂乳后会出现严重的腹泻,导致流产;常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等,会伤害到准妈妈和胎儿;经常服用维生素A、D,会造成维生素A、D过量,出现中毒的情况。

  三、忌热性食品

  怀孕期间不要吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等,一定要遵循“宜凉忌热”的原则,水果也要吃一些性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。

  在孕期进补的时候一定要询问医生,切莫自以为是,擅自滥补,否则会对准妈妈自身和胎儿造成影响。

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