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关于0-12个月宝宝科学喂养的知识

来源:李呵呵无添加剂辅食 2018-06-05 13:55:05

说两句

  宝宝出生后第一年是至关重要的一年,但是很多妈咪对如何科学喂养0-12个月的宝贝并不十分了解,喂养不当,可能会给宝宝身体带来很多问题。因此新手爸妈一定要注意宝宝的喂养,不同月龄的宝宝喂养是不同的,下面让我们来了解下各月龄宝宝的喂养知识。

  0-3个月

  母乳或配方奶,从母乳或配方奶中获得充足的热量和营养,补充维生素D应从出生后第3周开始。

  喂养要点:

  喂养要点::宝宝的消化道尚未发育健全,严禁固体食物。

  4-6个月

  仍以母乳和配方奶为主,适当的添加泥状食物(南瓜、红薯、苹果、香蕉等)或半液体米粉。

  宝宝可以添加固体食物的表现:

  “不伸舌”信号: 宝宝伸舌反射消失,用勺喂食时不会被顶出 。

  发育信号 :宝宝能扶着或靠着坐,可通过转头,前倾等表示想吃或不想吃

  “贪吃”信号 :宝宝对旁人吃饭感兴趣,抢餐具,将手或玩具往嘴里塞

  “饥饿”信号 :宝宝经常哭闹,每天吃完1000毫升奶后仍觉得饿,或吃完250毫升奶后不到4小时又饿了

  “尝新”信号 :宝宝尝试着舔大人放进嘴里的食物,显得高兴。

  喂养要点:

  <1>、刚开始添加米粉时可用小汤匙喂食,将米粉送到宝贝唇边吸吮。

  <2>、泥糊状食物添加时要由少到多,由一种要多种。

  <3>、添加新的食物最好在上午。

  <4>、 一种食物添加后,最好持续喂3-5天再更换另一种食物。

  <5>、宝贝患病时停止添加新食物。

  7-8个月

  仍以母乳或配方奶为主, 泥类食物可以增加肉泥(鸡肉、猪肉、牛肉) 、豆腐泥、豆泥(如黑豆、鹰嘴豆、毛豆、蚕豆、扁豆、芸豆等),蛋黄羹等

  喂养要点:

  每次引入一种新食物,每两次尝试新食物中至少间隔3天以确认宝宝不对其过敏。

  9-10个月

  在以母乳或奶制品为主的基础上,可加两顿辅食(上午9点、下午3点左右)。辅食应加工成精细状。此阶段辅食可以添加的品种有:如粥(可选用小米等杂粮制作)、烂面、小馄饨、瓜果片等,以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力。这时给宝宝添加一些杂粮,有益于宝宝的健康成长。同时要逐渐使辅食多样化,增加动物性食物的数量和品种。

  喂养要点:

  <1>、宝贝的牙齿已陆续萌出,可给一些酥软的手指状食物,锻炼咀嚼和抓握感。

  <2>、当宝贝对添加的食物作出古怪表情时,妈咪一定要耐心,大约接触10次以上宝贝才能接受。

  <3>、尽量让宝贝接触多种口味的食物,只有这样他们才更愿意接受新食物。

  11-12个月

  宝贝可以吃接近一般的食品了,如软饭、烂菜(指煮得烂一些的菜)、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等,都可给喂食。但蔬菜要多样化,逐步取代母乳或牛奶,使辅助食品变为主食。

  喂养要点:

  <1>、小肉肠等手指样食物可让宝贝自己抓着吃,增添进食乐趣。

  <2>、不可用食物来奖惩宝贝喜不喜欢吃新食物,应借助进食建立亲子关系。

  喂养宝宝可不是一件容易的事情哦,各个阶段都有不同的重点需要爸爸妈妈注意,让宝宝健健康康成长吧!

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