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孕妈妈这样吃多少也不胖

威尼斯人官网网整理了孕妈妈这样吃多少也不胖,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 孕期如何合理控制体重 (1)饮食方面 孕期营养贵在平衡合理,并非是吃得越多越好,吃得胖并不等于健康,恰恰相反,过度肥胖会危及

2017-11-15

孕妈妈别吃生菜沙拉小心感染李斯特菌

威尼斯人官网网整理了孕妈妈别吃生菜沙拉小心感染李斯特菌,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 孕期后期疑似吃到不洁生菜沙拉感染李斯特菌 国泰综合医院小儿科黄矿医师表示,1名孕妇平日爱吃生菜沙拉,认为鲜蔬营

2017-11-15

孕妈妈平时吃工作餐要注意的5件事

威尼斯人官网网整理了孕妈妈平时吃工作餐要注意的5件事,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 怎样吃出午餐营养来,相信是很多上班族孕妈咪关注的问题。其实,无论是在外就餐还是选择自己带饭,只要注意营养的均衡

2017-11-15

准妈妈必知的9个孕期营养公式

威尼斯人官网网整理了准妈妈必知的9个孕期营养公式,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 孕期营养是孕中重要的一部分,以下的营养公式会帮助孕妈妈更好的记忆,比死记硬背那些营养条例要有趣得多,把它们运用到孕

2017-11-15

孕妈妈吃栗子好处多多

威尼斯人官网网整理了孕妈妈吃栗子好处多多,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 栗子营养丰富 栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,维生素B1、B2含量丰富

2017-11-15

孕妈妈适量吃火龙果的好处

威尼斯人官网网整理了孕妈妈适量吃火龙果的好处,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 怀孕后能吃火龙果吗?怀孕了吃火龙果对胎儿会不会有影响?这是很多孕妇都会关心的问题。针对广大孕妇的疑问,有关专家指出,孕

2017-11-15

这些准妈妈最好不要喝牛奶

威尼斯人官网网整理了这些准妈妈最好不要喝牛奶,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 哪些孕妇不适合喝牛奶 1、贫血的孕妇 缺铁性贫血的孕妇体内铁元素不足,不能满足正常红细胞的生成而造成疾病,因此需要从食物

2017-11-15

孕期准妈妈吃菠萝的注意事项

威尼斯人官网网整理了孕期准妈妈吃菠萝的注意事项,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 孕妈妈在怀孕之后的营养特别要注意,除了日常饮食营养含量要特别高之外,还要吃很多营养丰富的水果。但是什么水果营养最丰富

2017-11-15

孕期嗜酸,但准妈妈有些酸不能吃

威尼斯人官网网整理了孕期嗜酸,但准妈妈有些酸不能吃,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 怀孕期间,准妈妈会胃口大变,甚至喜欢吃一些酸性的食物。但是,大量吃酸对身体有害无益,孕期到底吃多少酸才好呢? 孕

2017-11-15

孕妈妈冬季食用羊肉的注意事项

羊肉属于动物性食物,营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等,所产生的热量高于瘦猪肉、牛肉等肉食。尤其是在冬季,多食羊肉有裨益,有补虚抗寒、补养气血、温肾健脾等功效。那么,怀孕的

2017-11-15

孕妈妈冬季要如何养生

威尼斯人官网网整理了孕妈妈冬季要如何养生,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 在寒冷的冬季孕妈妈要怎样养生保健呢?冬季孕妈妈养生保健需要注意哪些事项呢?下面我们一起来看看吧! 孕妇保健:注意保温 冬季下

2017-11-15

准妈妈如何避免吃芒果过敏

威尼斯人官网网整理了准妈妈如何避免吃芒果过敏,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 有一些人吃了芒果会全身起红斑,出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质,就不宜再吃芒果了。而大多数患者的芒果过

2017-11-15

准妈妈孕期是否可以吃补药

威尼斯人官网网整理了准妈妈孕期是否可以吃补药,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 本着 一人吃两人补 的原则,很多准妈妈怀孕后都会大补特补,有的还会买一些补药来吃。孕期到底能不能吃补药呢? 乱吃补药会影

2017-11-15

准妈妈孕期食用黑米价值高

威尼斯人官网网整理了准妈妈孕期食用黑米价值高,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 黑米米质佳,口味好,很香纯。食用价值高,除了煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾

2017-11-15

准妈妈冬季进补要注意少吃这4类食物

威尼斯人官网网整理了准妈妈冬季进补要注意少吃这4类食物,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 冬季天气寒冷,孕妇热量消耗大,因此在饮食上要注意多吃一些能提供能量的食物,但需要注意的是,孕妇冬季进补应少吃

2017-11-15

准妈妈吃酱油是否会变黑

威尼斯人官网网整理了准妈妈吃酱油是否会变黑,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 有传言称,准妈妈吃酱油,宝宝皮肤会变黑,为此,很多准妈妈禁了酱油。酱油到底会不会使宝宝皮肤变黑,宝宝的肤色是由什么决定的

2017-11-15

妈咪营养指南—冬季孕妇应该如何吃火锅

威尼斯人官网网整理了妈咪营养指南 冬季孕妇应该如何吃火锅,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 孕妈为什么要少吃火锅? 1.汤底 众所周知,孕妈要尽可能地保持饮食上的清淡,但是火锅的汤底往往都是重口味,有的

2017-11-15

妈咪营养指南—怀孕期间这些饮料不能喝

威尼斯人官网网整理了妈咪营养指南 怀孕期间这些饮料不能喝,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 孕妇在饮食上面是需要特别注意的,在饮料上面也要特别注意,有些类型大饮料孕妇千万不要喝。下面我们一起来看看怀

2017-11-15

冬季孕妈妈应该多吃的6大养胎食物

威尼斯人官网网整理了冬季孕妈妈应该多吃的6大养胎食物,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 1、葡萄干 葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维

2017-11-15

孕妈妈怀孕期间是否可以食用巧克力

威尼斯人官网网整理了孕妈妈怀孕期间是否可以食用巧克力,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 孕妈妈可以吃巧克力吗? 有研究显示,孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。研究人员发现,与那些

2017-11-15

怀孕期间饮食一定要注意科学搭配

威尼斯人官网网整理了怀孕期间饮食一定要注意科学搭配,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 怀孕期间是必须要进补的,但是是不是说补得更多就更健康呢?很多第一次准备当妈妈的在孕期为了不多一些营养而选择大吃,

2017-11-15

孕妈妈一定要看的饮食健康研究

威尼斯人官网网整理了孕妈妈一定要看的饮食健康研究,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 随着二胎政策的放开,健康备孕已经成为了大家关注的热点。备孕期间怎么吃?这也是很多准妈妈的疑惑。近日,法国媒体报道称

2017-11-15

孕妈妈吃这些宝宝皮肤越来越好

威尼斯人官网网整理了孕妈妈吃这些宝宝皮肤越来越好,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 苹果 苹果是孕妈妈的首选水果,含有丰富的维生素和苹果酸,对孕妈妈的皮肤有很好的帮助作用。不仅可以增加血色素,让皮肤

2017-11-15

准妈妈吃榴莲的注意事项

威尼斯人官网网整理了准妈妈吃榴莲的注意事项,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 榴莲被称为 水果皇帝 ,营养价值极高,但因为有特殊的气味,很多人并不喜欢吃。但很多喜欢吃榴莲的人都对它爱得深沉。 孕妇能吃

2017-11-15

准妈妈贫血要多吃这5类食物

威尼斯人官网网整理了准妈妈贫血要多吃这5类食物,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 1.新鲜的蔬菜 蔬菜含有的铁物质相对比较低,而且也不利于人体的吸收,但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物

2017-11-15

准妈妈吃螺蛳对胎儿是否有影响

威尼斯人官网网整理了准妈妈吃螺蛳对胎儿是否有影响,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 孕妇能吃螺蛳吗 孕妇还是应该尽量少吃,最好是不吃田螺。众所周知,田螺是生活中水产物,因此会有大量的寄生虫,尤其是如

2017-11-15

准妈妈每天吃个苹果提高宝宝记忆力

威尼斯人官网网整理了准妈妈每天吃个苹果提高宝宝记忆力,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 准妈妈常吃苹果有助提高宝宝记忆力 苹果素有 益智果 与 记忆果 之美称的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌

2017-11-15

准妈妈如何当个健康“吃货”

威尼斯人官网网整理了准妈妈如何当个健康 吃货 ,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 孕期的你是不是变成小吃货?为了腹中的胎儿,全然不顾发胖的危险、身材的走样,每天干得最多的就是 吃、吃、吃。既然你懂得吃

2017-11-15

妈咪营养指南—孕妇是否可以喝百合花茶

威尼斯人官网网整理了妈咪营养指南 孕妇是否可以喝百合花茶,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 孕妇可以喝百合花茶吗? 最好是不要喝。 百合花茶需要在医生医嘱下才能使用的。所以孕妇要谨慎使用百合花茶。 孕妇

2017-11-15

妈咪营养指南—孕期最好不要吃咸鸭蛋

威尼斯人官网网整理了妈咪营养指南 孕期最好不要吃咸鸭蛋,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 女性孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高,雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用。如果孕妇饮食调配不

2017-11-15

妈咪营养指南—孕期健康饮食应包含6类食物

威尼斯人官网网整理了妈咪营养指南 孕期健康饮食应包含6类食物,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 在整个孕期,准妈妈的健康生活方式直接关系着宝宝的健康和发育状况,因此准妈妈在孕期一定要保持健康的生活方式

2017-11-15

准妈妈上火不要怕,吃这些就好

威尼斯人官网网整理了准妈妈上火不要怕,吃这些就好,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 孕期上火怎么办?因为孕期吃药可能会影响胎儿发育,所以建议孕妈妈采用食疗的方式清火。那么孕期清火吃什么好? 首先建议

2017-11-15

妈咪营养指南—吃这些水果对母婴都有好处

威尼斯人官网网整理了妈咪营养指南 吃这些水果对母婴都有好处,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 水果营养丰富,口味酸甜,怀孕后的准妈妈要适量吃水果,特别是以下这七种,如果多吃,会对母婴双方都有好处,赶

2017-11-15

妈咪营养指南—孕妈妈该如何补充DHA

威尼斯人官网网整理了妈咪营养指南 孕妈妈该如何补碘,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 DHA是一种脂肪酸的简称,全名为 二十二碳六烯酸 ,它属于 -3(欧米伽3)脂肪酸,是一种对大脑发育至关重要的营养素。 孕

2017-11-15

准妈妈记得补这个元素才能让宝宝更聪明

威尼斯人官网网整理了准妈妈记得补这个元素才能让宝宝更聪明,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 研究:孕期补碘宝宝更聪明 英国伯明翰大学的一项研究发现,准妈妈孕期补碘,能让孩子在儿童期的智商增加1.22。研

2017-11-15

这三类食物最适合准妈妈加餐

威尼斯人官网网整理了这三类食物最适合准妈妈加餐,希望对孕期妈妈营养指导有所帮助,仅供参考。 准妈妈在怀孕后除了早孕反应,最大的变化就是发现自己饿得好快,明明已经吃了很多,可是还是很快就饿了,两餐之间需要加餐。

2017-11-15